NÆSTE SKRIDT - En vandrende podcast om ledelse

#12 NÆSTE SKRIDT: Bankdirektøren der gik nye veje, fandt friheden - og sit indre kreative barn

Det er helt VILDT vidunderligt at mærke og se det der sker, under og efter en coachende samtale. Nogle gange er det små forandringer - andre gange store forvandlinger.

 

Velkommen til NÆSTE SKRIDT - En vandrende podcast om ledelse

I dag skal du møde Christian, der igennem rigtig mange år har arbejde med ledelse inden for banksektoren. Christian har skiftet branche og er nu, som han selv udtrykker det "fri" og kan arbejde med det han har lyst til og på de tidspunkter han har lyst. 

 

Christian og jeg vandrer sammen i en skov ved Valdemars Slot på Tåsinge, Sydfyn, mens vi har en coachende samtale. Undervejs i denne samtale åbner der sig nye perspektiver for Christian, og vi taler blandt andet om det indre kreative barn, om visualiseringer, forskellen på coaching og træning. Vi taler også en del om ledelse af mennesker og glæden ved at løse en svær opgave.

 

Du kan godt glæde dig til en indholdsrig og spændende samtale med bankdirektøren der gik nye veje og fandt friheden - og sit indre kreative barn.

 

Hvis du er blevet nysgerrig på hvad VandreCoaching er, så kan du læse mere på www.vandrecoaching.dk 

 

Lad os følges ad:

LinkedIn

Facebook

Instagram

 

Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co

Lydtekniker: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

#11 NÆSTE SKRIDT: Hvordan coacher man en veninde?

I dag skal du møde min allerbedste veninde, Helen.
Hun er klog, smuk og spændende at tale med... Præcis som en veninde skal være.

 

Helen og jeg har fulgt hinanden i over 20 år. Vores børn gik i samme skole, og vores arbejde krydsede veje. Vi har fulgtes i modgang og medgang. I skilsmisse og alenetid. I kriser og nye skønne parforhold.

 

Det har ikke altid været lige nemt at tale sammen som veninder, men vi har opbygget en metode, der gør os i stand til at hjælpe hinanden igennem svære perioder - UDEN at ødelægge vores venskab.

Vi kalder det "at holde rummet for hinanden". 

 

I denne episode får du et helt unikt indblik i, hvordan to kloge kvinder hjælper hinanden, ved at holde rummet, og lade den anden være i nuet.

 

Undervejs i episoden fortæller jeg om VandreCoaching. Hvis du er blevet nysgerrig på hvad det er, så kan du læse mere her, du kan booke din egen VandreCoaching på www.vandrecoaching.dk 

 

Lad os følges ad:

LinkedIn

Facebook

Instagram

 

Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co

Lydtekniker: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

#10 NÆSTE SKRIDT: VisionWalk - En faciliteret vandring der skaber klarsyn - Katrine Schumann og Kristine Karlshøj

VisionWalk - At gå sig til klarsyn på sit lederskab

Jeg har glædet mig meget til at præsentere dig for denne episode om VisionWalk.

 

Katrine Schumann og jeg har udviklet en faciliteret vandretur i naturen, hvor ledere (og andre med et særligt fokusområde) faciliteres igennem en heldags vandretur i naturen.

 

VisionWalk handler om at skabe klarsyn på sit lederskab.

 

I denne episode kan du komme med "behind the scenes" og tage med Katrine Schumann og Kristine Karlshøj på vandretur langs Horsens fjord en sensommerdag.

Vi er ude for at forberede vores kommende VisionWalk, og samtidig udfordrer vi hinanden på vores teknikker og metoder i VisionWalk.

 

Du hører blandt andet om:

- De 3 aktører i en VisionWalk

- De 3 trin i erkendelse

og hvorfor det er nødvendigt både at medbringe rødvin og bålbrænde på en VisionWalk.

 

Glæd dig til en hudløs ærlig podcast episode om at skabe en VisionWalk

 

Du kan læse mere om VisionWalk:

https://www.katrineschumann.dk/visionwalklederskab

 

Du kan læse mere om vandring, coaching og ledelsesrådgivning:

https://www.karlshoej.co/

https://www.vandrecoaching.dk/

 

Tak til teamet bag podcasten NÆSTE SKRIDT:

Lydteknik: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

Podcastværtinde: Kristine Karlshøj

 

#9 NÆSTE SKRIDT: At vandre langt - på vandretur med Gitte Holtze

Har du også læst bogen GÅ LANGT af Gitte Holtze?

Jeg åd bogen i ét hug, og drømte dengang om at vandre mange 1000 kilometer ligesom Gitte havde gjort, da hun vandrede Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada. Nu ved jeg hvorfor jeg IKKE skal vandre den tur som Gitte brugte 5 måneder af sit liv på at gennemføre. (du får naturligvis svaret i podcasten).

Men hvorfor vandrer vi egentlig langt, og hvad gør det ved os som mennesker, når vi tager de lange seje træk, og sætter den ene fod foran den anden kilometer efter kilometer?

I denne episode af NÆSTE SKRIDT, har jeg inviteret vandrer, blogger, journalist og forfatter Gitte Holtze med på en vandretur, på en meget våd og smattet del af Øhavstien på Sydfyn.

Vi taler om at vandre langt, og Gitte fortæller om motivationen bag den lange vandretur. Vi taler også om at overvinde sig selv, om at tage beslutninger og til sidst stiller jeg naturligvis Gitte spørgsmålet "Hvad er DIT næste skridt?". Gitte har en drøm om at hjælpe flere ud i naturen, og får på vores vandretur modnet sine ideer om at lave vandrekurser med overnatning ude i naturen. 

Lyt med, og hør hvilke tanker Gitte Holtze gør sig om at vandre langt. 

 

Her finde du Gittes blog

Her finder du Gittes bog GÅ LANGT

 

Her finder du Kristines blog

Her finder du mere vandreguf fra Karlshøj & Co

Læs mere om vandrecoaching

 

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

#8 NÆSTE SKRIDT: Ser du mennesket? - Hemmeligheden bag et godt procesdesign

Ser du mennesket? - Hemmeligheden bag et godt procesdesign

Kristine Karlshøj udgav i 2020 bogen "Ser du mennesket?". Bogen indeholder blandt andet hemmeligheden bag et godt procesdesign, som du får opskriften på i denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT.

 

I løbet af 2021, får du hele bogen gennemgået fra A- Z.

Du får en introduktion til alle ledelsesteorierne.

Du får eksempler på 10 cases fra bogen.

Du får et blik bag facaden på forfatteren

 

Du finder link til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co 

#7 NÆSTE SKRIDT: Mod og mennesker - Malene vil kombinere coaching og yoga

Velkommen til NÆSTE SKRIDT - en podcast om ledelse.

Malene har været igennem en længere sygemelding. Hendes afdeling skal lukkes, og hun står over for en helt ny vej i arbejdslivet.

Malene drømmer om at blive coach - så det tager vi en coachende samtale omkring. Jeg spørger blandt andet Malene om hun kan nævne 2 ting, som hun vil tage med fra sit tidligere arbejdsliv, og med ind i sit nye arbejdsliv.

1. At være modig og tage de store spring.
2. At have med mennesker at gøre.

Dagens vandrende podcast kommer derfor til at handle om "Mod og mennesker"

Lyt med og hør om Malenes inspirerende rejse mod drømmen om et liv som selvstændig coach, hvor hun kombinerer coaching med yoga.

 

Læs mere om vandrecoaching på www.vandrecoaching.dk 

 

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard / Katja

Musik: Frederik Vedersø

 

#6 NÆSTE SKRIDT: Coaching af murermesteren - Fra selvstændig til ansat

Velkommen til NÆSTE SKRIDT - en podcast om ledelse med vandrecoach Kristine Karlshøj.

Den samtale du skal høre i dag, er en af de vigtigste samtaler jeg har haft som coach for ledere. Du skal i dag møde Brian, der har været selvstændig murermester siden han var 25 år. Han fik for nogle år siden af vide af sin læge, at han skulle passe på sin krop. Stop med det hårde arbejde, ellers slider du den op. Brian skiftede den selvstændige murermester gerning ud med en fastansættelse, som leder for en murerafdeling i en anden virksomhed.

Brian udfordring er blandt andet, at selv om han skiftede fra selvstændig til ansat, så har han taget ansvarsfølelses med - selv om han ikke har ansvar for virksomheden han er ansat i.

Vi taler om at være pligtopfyldende, og forskellen på at være ansat og selvstændig.

Vi taler også om mænd, åbenhed og det at tale om følelser.

Tag med på en unik vandretur, og lyt med i en coachende samtale, hvor du kommer med helt ind under overfladen på en håndværker og leder.

 

Læs mere om vandrecoaching på www.karlshoej.co

 

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

#5 NÆSTE SKRIDT: En vandring om kultur, æstetik og lydteater på Langeland

Snør støvlerne og tag med på en vandrende podcast sammen med dagens gæst, Jannie Schødt Kold og din podcastværtinde Kristine Karlshøj.

Jannie Schødt Kold er kommunikationschef på baggårdteatret i Svendborg, og så er hun blandt andet forfatter til en fantastisk fotobog om Langeland - Øen bag alle broerne.

Jeg har i dag inviteret Jannie med ud på en vandretur for at vi begge kan blive klogere på det spændingsfelt der ligger mellem kultur og natur. Jannie fortæller i starten af podcasten om hvordan Baggårdteatret skaber lydteaterforestillinger i naturen. Og så skal vi en tur forbi Langeland. Det er nemlig her du kan opleve det kommende usynlige teater, der er skabt ud fra metoden multiple choice.

Samtalen drejer sig fra start over imod sansning og stedsspecifikke sanseoplevelser. Vi er begge optaget af magien i naturen og taler, om hvordan vi gennem krop og sansning lagrer ting fysisk. Vi bruger flere gange begrebet “æstetisk produktion", som en beskrivelse hvordan nuancerede sanseoplevelser opbygger kreativitet og kvalificerer evnen til at forstå og tolke sin omverden.

Jannie og jeg taler også om den kropslige erfaring, og Jannie pointerer meget smukt, at “du kan ikke sanse kunst uden at have en krop”. 

Som altid stiller jeg afslutningsvis spørgsmålet “Hvad er dit næste skridt”. Samtalen har været ligeværdig - og jeg har ikke haft rollen som coachen i dag, så både Jannie og jeg bliver udfordret på, hvad næste skridt skal være for vandring og kultur.

Vi lyttes ved!

 

www.karlshoej.co

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard

Musik: Frederik Vedersø

 

#4 NÆSTE SKRIDT: En samtale om vandring i spændingsfeltet mellem terapi og coaching

Samtalen med psykoterapeut Marieke Bülow, giver stof til eftertanke for både Marieke, mig og dig som lytter af dagens episode.

Marieke og jeg er begge to rundet af samme skole. Vi er begge uddannede designer fra Designskolen i Kolding, og vi har begge bevæget os fra det praktisk æstetiske designområde og længere over mod menneskelige processer. Marieke har valgt den terapeutiske vej, hvor jeg har valgt den ledelsesfaglige vej og coaching.

 

Marieke starter samtalen med at fortæller om naturen som healer, og den måde at den arbejder på er så enkelt, at vi næsten ikke kan forstå det som mennesker. Hvis vi arbejder mere bevidst med naturen, så får vi større gavn af den. Vi kan interagere og forbinde os med naturen, så vi genfinder os selv. Forskning underbygger, at vi trives bedre i naturen end i menneskeskabte landskaber, fordi vores autonome systemer reagere bedre på natur, fordi vi ved hvad det er.

 

Jeg bruger selv naturen når jeg laver vandrecoaching, og dagens samtale med Marieke kommer til at indeholde mange eksempler og gode råd til hvordan vi kan bruge naturen i ledelse.

 

Sidst i episoden bevæger vi os over i at tale om længere vandreture. Det er ikke helt tilfældigt at dette emne kommer på banen. Både Marieke og jeg har flere lange vandringer på samvittigheden, og vi ved begge, at det gør noget helt særligt ved en , at vandre langt. Jeg er nysgerrig på Mariekes vandretur i alperne omkring Mont blanc, og så har jeg også en sandfærdig historie i ærmet, som handler om en puma.

 

Da dagens vandretur er mere en ligeværdig samtale, end en coachende samtale, så det sidste spørgsmål i podcasten er både til Marieke og til mig selv. Hvad er din næste skridt?

 

Tag gerne støvler og jakke på. Du velkommen til at vandre med mens du lytter.

Tak fordi du lytter med!

 

www.karlshoej.co

 

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard

Research: Frauke Coch Nielsen

Musik: Frederik Vedersø

 

#3 NÆSTE SKRIDT: Gå ud - og kom godt tilbage på arbejdspladsen m/Kristine Karlshøj

Gå ud og gå 

Jeg er gået i haven for at reflektere over dét at gå - og dét at gå ud. Jeg tager altså en “coachende samtale” med mig selv. (prøv det!)

Mange er hjemme lige nu, og vi drømmer om at kunne gå UD og gå tilbage på arbejdspladsen.

Jeg oplever at mange af de ledere, som jeg går en Vandre Coaching med, savner deres kollegaer, og føler sig utilstrækkelige overfor deres medarbejdere.

I denne episode giver jeg 3 tips til ledere, der gerne vil mere UD - for at vende godt tilbage på arbejdspladsen.

 

I podcasten NÆSTE SKRIDT, bliver du som lytter inviteret med ind i lederens hemmelige rum, og bag om den coachende samtale. 

Mit navn er Kristine Karlshøj, og jeg er din podcast værtinde. Det er mig der stiller de coachende spørgsmål, mens vi vandrer. Vi kalder det Vandre Coaching. 

 

Det sidste spørgsmål i podcasten er altid - Hvad er dit næste skridt?

Tag gerne støvler og jakke på. Du velkommen til at vandre med mens du lytter.

 

www.karlshoej.co

 

Værtinde: Kristine Karlshøj

Teknik: Kim Kierkegaard

Research: Frauke Coch Nielsen

Musik: Frederik Vedersø