
7K
Downloads
59
Episodes
Velkommen til en vandrende podcast fra Karlshøj & Co.
Som leder støder du gang på gang på udfordringer i forhold til medarbejdere, udvikling af virksomheden og ikke mindst udvikling af dig selv. Men hvordan løser du de udfordringer?
I denne podcast finder vi ud af, hvad der ligger bag ledelsesudfordringer, og ind til kernen af de gode løsninger. Kristine Karlshøj stiller de coachende spørgsmål til en leder, mens de vandrer. Vi kalder det VandreCoaching.
Kristine Karlshøj har gennem mange års erfaring og tusindvis af samtaler med mennesker, skabt en filosofi og en metode til udvikling og forandring. Filosofien går ud på, “at se mennesker som mennesker”. Det vil sige, at se mennesker som unikke, særlige individer og være anerkendende, lyttende og åben.
I podcasten ”Næste skridt” med Karlshøj & Co, bliver du som lytter inviteret med ind i lederens hemmelige rum - den coachende samtale. Vi tager i hvert afsnit et nyt ledelsesdilemma op, hvor Kristine Karlshøj coacher en modig leder i forhold til en udfordring - eller samtaler om et ledelsesdilemma.
Vi kommer altid frem til en fremadskuende løsning, og kobler relevant teori til praksis, som også DU vil kunne bruge i din ledelse.
Det sidste spørgsmål er altid - Hvad er DIT næste skridt?
Podcasten er produceret af Karlshøj & Co.
Lyddesign Kim Kierkegaard.
www.karlshoej.co
Episodes

Monday Oct 27, 2025
#48 NÆSTE SKRIDT: Tina Gliese - Kan man uddanne sig i regenerativ ledelse?
Monday Oct 27, 2025
Monday Oct 27, 2025
Kan man uddanne sig i regenerativ ledelse? - Det spørgsmål stiller jeg Tina Gliese.
Det korte svar er JA.
Det lange og grundige svar finder du i denne episode af NÆSTE SKRIDT - En vandrende podcast om ledelse. Jeg får nemlig besøg af Tina Gliese, som er stifter og partner i Center for Regenerativ ledelse.
På en vindfuld dag langs kysten ved Nyborg strand, taler vi os ind begrebet regenerativ, og hvordan dette begreb kan foldes ud i uddannelse.
Tina fortæller om de 3 niveauer i Regenerativ ledelse og om mindfulness som basispraksis for al videre udvikling.
Undervejs i podcasten henviser Tina Gliese til litteratur, som hun bruger på uddannelsen i Center for Regenerativ ledelse.
Et par af artiklerne er her:
Sammenhæng mellem stress og empati og "smitning" af stress: Nitschke, J. P. og Bartz, J. A. (2022). The association between acute stress & empathy: A systematic literature review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews vil. 144. Elsevier. Læs artiklen HER
Kompetencegivende uddannelse i Regenerativ ledelse
I denne episode løfter jeg også sløret for det valgfag i "Ledelse og facilitering af regenerative processer", som jeg i foråret 2026 skal undervise på. Det er det allerførste valgfag på Diplom i ledelse, som hedder noget med "regenerativ". Hvis du vil læse mere om denne uddannelse på tjek UCL´s side HER
Der er åben for tilmelding til uddannelsen allerede nu.
HOLDET BAG PODCASTEN:
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Læs mere om Karlshøj & Co og VandreCoaching

Saturday Oct 18, 2025
Saturday Oct 18, 2025
NÆSTE SKRIDT – Naturbaseret arbejdsdesign og årstidernes energier
Forestil dig, at dit arbejdsliv fulgte naturens cyklusser: forår med spirende idéer, sommerens energi og samarbejde, efterårets høst og refleksion, vinterens ro og fordybelse.
I denne episode inviterer VandreCoach Kristine Karlshøj dig til at gå ind i en mere regenerativ bevægelse, som tager årstidernes energier som sit kompas.
Vi undersøger, hvordan naturens rytme kan inspirere både individ, fællesskab og system. Vi dykker ned i det regenerative mindset, som handler om mere end bæredygtighed – det handler om at skabe organisationer og arbejdsliv, der genererer energi, mening og liv, på samme måde som naturen selv.
Du vil høre refleksioner, cases og små øvelser, så du kan mærke årstiderne i dit eget arbejdsliv: Hvad spirer netop nu? Hvad trænger til at blive høstet? Og hvor kalder vinterens ro dig til at stoppe op?
Litteratur og inspiration:
-
Regenerative perspektiver på ledelse (red. Søren Voxted)
-
Lederskabet i balance – om regenerativ ledelse og vejen mod den femte industrielle (r)evolution af Louise Sparf
-
Regenerativ business: små skridt mod sund vækst og virksomheder i trivsel af Louise Sparf
-
Regenerativ transformation af Signe Skall Toke & Louise Møller
-
Coaching Outdoors: The Essential Guide to Partnering with Nature in Your Coaching Conversations af Lesley Roberts
Naturens rytme er ikke lineær – og det behøver dit arbejdsliv heller ikke være. Tag næste skridt ind i et mere sanseligt, cyklisk og livgivende ledelsesrum.
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Læs mere om Karlshøj & Co og VandreCoaching

Thursday Oct 02, 2025
#46 NÆSTE SKRIDT: Christel Trøstrup og den narrative coachende samtale - i naturen
Thursday Oct 02, 2025
Thursday Oct 02, 2025
Christel Trøstrup er en stjerne ind i naturens indvirkning og påvirkning i sundhedsvæsenet. Hun er også en stjerne i forhold til narrative samtaler med ledere. Og de emner folder vi ud i perspektiv til det regenerative felt.
Vi taler om Weick, Scharmer, Bateson narrative samtaler, VisionWalks, patienters gavn af naturen, naturen som terapeut og meget mere.
Og så har Christel en ret vild øvelse, hvor der indgår et træ. Det er en øvelse som er lidt anderledes end man lige regner med. Den finder du i slutningen af podcasten.
Det du får med fra denne podcast er:
- En forståelse for narrative samtaler
- Et eksempel på hvordan et træ kan fortælle historier
- En guide til at finde ro i naturen
- Hvad vil det sige at besinde sig
- Hvad Bateson egentlig mener
- Det hemmelig sted hvor du kan finde østershatte
I denne episode refererer vi til Gregory Batesons arbejde, især hans begreber om tid, sted, relation og indhold, som findes i hans værk "Steps to an Ecology of Mind" (1972). Bateson undersøger, hvordan vi forstår og organiserer information gennem relationelle systemer, og hvordan disse begreber er centrale for menneskelig kommunikation og betydning.
Og så kommer vi omkring, om det at arbejde naturbaseret, er “flippet” eller “hokus pokus”.
Det er det IKKE!
Det er kun os - Kristine Karlshøj og Christel Trøstrup, der vandrer rundt i skoven med blå kjoler på - som er flippede. Ikke teorierne og ikke metoderne.
Glæd dig til en sjov og fin samtal med Christel Trøstrup, og læs gerne noget af det materiale som hun har skrevet. Der er henvisninger til værker med Christel Trøstrup lige her:
Trøstrup, C. & Stelter, R. (2022). Naturen som terapi. I: Winther, H. m.fl. Kunst, krop og terapi. Munksgaard.
Trøstrup, C. (2018) Recap – rehabilitering for cancerramte patienter og deres partner. Ph.d.-afhandling. KU Science.
Jeg fortæller på et tidspunkt i podcasten om VisionWalk, hvor jeg arbejder med at gøre indtryk til udtryk.
Det kan du læse mere om i dette blogindlæg: https://www.karlshoej.co/naar-haanden-taenker-og-legen-leder-os-videre/
Er du klar til at tage din egen VandreCoaching?
VandreCoaching er for dig der gerne vil vandre samtidig med at du bliver coachet på udfordringer eller udvikling i dit lederskab og dit arbejdsliv. Book din VandreCoaching på www.vandrecoaching.dk
Du finder Christel Trøstrup på www.friborgen.dk
Du finder Kristine Karlshøj på www.karlshoej.co og www.vandrecoaching.dk
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Læs mere om Karlshøj & Co og VandreCoaching

Monday Sep 29, 2025
#8 NÆSTE SKRIDT: Ser du mennesket? - Hemmeligheden bag et godt procesdesign
Monday Sep 29, 2025
Monday Sep 29, 2025
Ser du mennesket? - Hemmeligheden bag et godt procesdesign
Kristine Karlshøj udgav i 2020 bogen "Ser du mennesket?". Bogen indeholder blandt andet hemmeligheden bag et godt procesdesign, som du får opskriften på i denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT.
I løbet af 2021, får du hele bogen gennemgået fra A- Z.
Du får en introduktion til alle ledelsesteorierne.
Du får eksempler på 10 cases fra bogen.
Du får et blik bag facaden på forfatteren
Du finder link til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co

Monday Sep 08, 2025
#45 NÆSTE SKRIDT: Stedets betydning No. 2 - Samtale med Oleg Koefoed
Monday Sep 08, 2025
Monday Sep 08, 2025
Naturen er ét stort mønster - derfor har stedet en betydning for dit design
Opsummeringen af denne podcastepisode er:
Du kan designe om, hvis du ønsker noget andet. Når du ser din omverden som økosystemmønstre, så overvej om du ønsker et andet design. Et andet mønster - og design om....
Vi troede vi havde talt om alt i første podcast - Oleg Koefoed og jeg.
Det havde vi ikke!
Derfor tager vi her en ekstra tur med optageudstyret. Der var nemlig meget mere på spil i forhold til stedets betydning, end vi havde talt om I første episode (episode #43)
I denne episode bliver du klogere på:
- naturens design og genstandes betydning
- hvordan østers kan skabe flashback
- hvordan relationer former os
- hvorfor Fanø er er vigtig for bogen om vandring
- hvad Oleg bruger spiralformen til og hvad Kristine bruger uendelighedstegnet til
Undervejs henviser vi til en podcast episode med Kate Raworth, Nora Bateson, Joe Brewer, Daniel Wahl, and Jason Snyder - den finder du her:
https://youtu.be/g5wyy97hvN8?si=WVbKaBL53-wXCiXq
Tak fordi du lyttede med.
Du finder os på LinkedIn:
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Læs mere om Karlshøj & Co og VandreCoaching

Thursday Jul 17, 2025
#44 NÆSTE SKRIDT: Oleg Koefoed - Det regenerative felt og stedet betydning
Thursday Jul 17, 2025
Thursday Jul 17, 2025
Hvad har stedet betydning med det "regenerative" felt at gøre?
Det får du svaret på i denne episode af NÆSTE SKRIDT, hvor din vandrecoach Kristine Karlshøj har inviteret Oleg Koefoed ind til en samtale.
Jeg er taget til Refshaleøen for at møde Oleg Koefoed.
Oleg er Ph.d i kulturvidenskab, historiker, aktionsfilosof og leder af virksomheden Regenerationskraft. Oleg er er en aktiv debattør, skribent og aktivist om forholdet mellem mennesker og verden, systemer, liv og natur.
Og så ved Oleg en masse praksisnært om stedets betydning i et regenerativt perspektiv - fordi han har udforsket det i praksis.
Det er dét denne podcast-episode nørder ned i.
Hvordan arbejder man med stedets betydning set med regenerative briller?
Hvordan ser man naturen i byen, og byen i naturen?
Hvordan bevæges mennesker af naturen og hvordan bevæger de sig med naturen?
Oleg er et festfyrværkeri af ord og holdninger.
Mens flytrafikken i dagens anledning har valgt at flyve lavt over Refshaleøen, så finder vi det "mindst larmende" sted i en lille oase for os selv.
Velkommen til - og god lyttelyst
Du finder os på LinkedIn:
..........................
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Lyt til alle podcast episoder på:

Saturday Jun 14, 2025
#43 NÆSTE SKRIDT: Første skridt til "Forbundet Fremtid" med Karlshøj & Schumann
Saturday Jun 14, 2025
Saturday Jun 14, 2025
Det er de første skridt - til fremtiden.
Det de allerførste skridt ind i en ny bevægelse for fremtidens ledelse.
Vi kalder den "Forbundet Fremtid"
Du er så heldig at være en af de allerførste der får lov til at komme med om bord, mens Katrine Schumann og Kristine Karlshøj udvikler rammer og indhold til konceptet "Forbundet Fremtid".
Rejsen starter med 21 problemer...
Derefter tager det fart.
Æstetikken bidrager.
Vi undres.
Podcast episoden er optaget på taget af operaen i Oslo, og netop den æstetisk rummelige oplevelse får betydning for den videre proces for konceptet "Forbundet Fremtid".
Der er ingen hjemmeside
Ingen Facebookside man kan følge
Bare os og vores stemmer i Norge
Hvis du er nysgerrig på mere Forbundet Fremtid - og vil være en del af bevægelsen mens i bygger vejen, så følg os på LinkedIn.
I vores nyhedsbreve får du invitationer til webinar hver måned i hele 2025. De gratis webinar er udviklingsrummet - og du inviteres til at udvikle med os.
Tilmeld dig nyhedsbreve her:
PS. PakkHuset i Oslo er for øvrigt bygget i 1883 - og ombygget i 2023
Den viden er lidt vigtig... men det finder du af i podcastepisoden.

Monday May 26, 2025
#42 NÆSTE SKRIDT: Samtale med Anna Taws - Om regenerativt design
Monday May 26, 2025
Monday May 26, 2025
Denne episode har jeg glædet mig til at dele med dig. Samtalen med Anna Taws er nænsom, ærlig og lander lige der hvor man føler sig allermest hjemme.
Efter denne samtale er du blevet meget klogere på både naturens design og hvordan du designer møder og fortællinger med afsæt i det regenerative felt.
Anna og jeg taler i podcasten NÆSTE SKRIDT om vores veje ind i det regenerative mindset, og Anna giver nogle rigtig fine eksempler på hvordan du fx kan tænke nye mødedesign, nye mødeformer, lytte aktivt, se hinanden og skabe dialog på nye måder.
Det regenerative sprog er et nyt sprog, der blandt andet indeholder metaforer der hænger sammen med naturen. Det kan være sang, lyd, tegninger, sten på gulvet.
I vores samtale kredser vi om vigtigheden af, at vi skal være opmærksomme på vores retorik. Der ligger meget kultur og forandring i vores sprog. Måske skal vi neutralisere sproget for at få alle med ind i det regenerative sprogsæt.
Vi taler også om bål. Det er ikke nemt at lave et bål, og holde liv i et bål. Må jeg anbefale dig der lytter med, at tjekke BÅL ALMANAK skrevet af Karlshøj & Kierkegaard - den kan købes i alle online boghandlere.
Vi taler også om design og hvordan design kan være den komplekse metode der får tingene til at se let ud. Godt design opdager du ikke, fordi det virker. Naturen er godt design.
Og så talte vi om jord… igen. Jord er åbenbart et tema der går igen og igen i mine podcast. Fra jord bevægede vi os over i en samtale om biomimicry.
Biomimicry betyder at efterligne naturens egne løsninger. Du kender det fx fra velcro, som er samme teknik som burre virker (du ved de der små kugler der hænger fast i tøjet når du går gennem et krat)
Læn dig tilbage og nyd samtalen!
.........................
Du finder Anna Taws lige her:
Anna Taws på LinkedIn
Anna Taws website
Annas spil med “Inner development goals”
..........................
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Lyt til alle podcast episoder på:

Friday Apr 18, 2025
Friday Apr 18, 2025
"Jeg hjælper virksomheder med at tjene godt og gøre godt…" Det er sådan Tania Ellis introducerer sit arbejde i sin virksomhed “The Social Business Company”.
Jeg har inviteret Tania med på vandring i Dyrehaven nord for København, til en samtale om alt det der bobler ude i fremtiden i forhold til bæredygtighed og regenerativ ledelse i fremtidens virksomheder.
Vi starter samtalen med et tilbageblik på de 3 Pér (people, profit og planet) som John Elkington præsenterede som et værktøj til at tale om bæredygtighed for mange år siden.
Senere justerede han de 3 Pér til de 3 Rér: Responsibility, resiliens og regeneration. Det er netop de 3 Rér som Tania Ellis og jeg taler ind i i dag.
I denne episode af NÆSTE SKRIDT PODCAST får du en tur gennem fremtidens 3 vigtigste ord, hvis din virksomhed arbejder seriøst med det bæredygtige og / eller det regenerative felt.
Bonus note… Vidste du for øvrigt at Tania Ellis havde skrevet en afhandling om spirituel ledelse for over 20 år siden? ...Hun er bare den type, der er på forkant, før hun selv ved det.
Efter denne episode af Næste skridt - er DU også på forkant med hvad der rør sig på feltet.
..........................
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Lyt til alle podcast episoder på:

Wednesday Apr 09, 2025
#40: NÆSTE SKRIDT: Samtale med Jonas Sprogøe - Om læring og Regenerative Studiekreds
Wednesday Apr 09, 2025
Wednesday Apr 09, 2025
Hvad er det regenerative felt egentlig for noget
- og hvad er en studiekreds?
Hvordan kan vi lære, at lære det regenerative felt at kende, gennem en studiekreds?
LÆRING
Jonas Sprogøe og jeg samtaler om hvordan man kan lære et nyt felt at kende igennem en studiekreds. Jonas er den helt rigtige at kende når man gerne vil være klogere på læring. Det er nemlig hans speciale - både her i podcasten NÆSTE SKRIDT, men også i hans virksomhed "Bedre Praksis", hvor han primært samarbejder med mennesker indenfor uddannelsessektoren.
Jonas har inviteret mig på vandring ved Ravnstrup på Sydsjælland - og der venter os en meget smuk og lidt blæsende vandring i et naturskønt område.
REGENERATIV STUDIEKREDS
Hvis Du har lyst til at være med i den Regenerative Studiekreds, så send mig en mail på kristine@karlshoej.co, så får du en invitation næste gang at vi mødes i studiekredsen. Det koster ikke noget at deltage, men der er en forventning om, at alle er aktive deltagende og byder ind - både med emner og med facilitering når vi mødes i studiekredsen. Det er nemlig noget vi gør sammen for at blive klogere på det regenerative felt.
HOLDET BAG
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af musiker Frederik Vedersø. Din vandreværtinde er Kristine Karlshøj.
Lyt til alle podcast episoder på:
