9.8K
Downloads
78
Episodes
Velkommen til en vandrende podcast fra Karlshøj & Co.
Som leder støder du gang på gang på udfordringer i forhold til medarbejdere, udvikling af virksomheden og ikke mindst udvikling af dig selv. Men hvordan løser du de udfordringer?
I denne podcast finder vi ud af, hvad der ligger bag ledelsesudfordringer, og ind til kernen af de gode løsninger. Kristine Karlshøj stiller de coachende spørgsmål til en leder, mens de vandrer. Vi kalder det VandreCoaching.
Kristine Karlshøj har gennem mange års erfaring og tusindvis af samtaler med mennesker, skabt en filosofi og en metode til udvikling og forandring. Filosofien går ud på, “at se mennesker som mennesker”. Det vil sige, at se mennesker som unikke, særlige individer og være anerkendende, lyttende og åben.
I podcasten ”Næste skridt” med Karlshøj & Co, bliver du som lytter inviteret med ind i lederens hemmelige rum - den nærværende og coachende samtale. Vi tager i hvert afsnit et nyt ledelsesdilemma op, hvor Kristine Karlshøj samtaler med en modig leder i forhold til et ledelsesdilemma.
I NÆSTE SKRIDT podcast kobler vi relevant teori til praksis, som også DU vil kunne bruge i din ledelse, for at skabe mere livgivende ledelse.
Det sidste spørgsmål i podcasten er altid - Hvad er DIT næste skridt?
Podcasten er produceret af Karlshøj & Co.
Lyddesign Kim Kierkegaard.
www.karlshoej.co
Episodes
Sunday Jul 16, 2023
Sunday Jul 16, 2023
Her får du en særlig episode, hvor vandrecoach Kristine Karlshøj giver dig nogle greb til hvordan du kan arbejde med "det indre" for derved at skabe bedre balance i dig selv og dit lederskab.
Det indre arbejde er ikke længere noget vi ikke taler om. Det er et naturligt greb i ethvert menneskes hverdag - både privat og på arbejdspladsen.
I episoden hvor jeg sætter fokus på det Indre arbejde læser jeg blandt op af Eckart Tolles bog - En ny jord.
Jeg kommer også ind på metoder og forskning omkring meditation og det at skabe ro i dit arbejdsliv.
Du får også tips til hvordan du kan bruge vandring til at finde din indre vision for dit lederskab.
Pointen er at skabe rum for din egen indre samtale som leder, når du arbejder med andre mennesker.
Lyt med til 20 minutters peptalk og inspiration.
............
Podcasten er redigeret af lydteknikker Kim Kierkegaard: https://www.linkedin.com/in/kim-kierkegaard/
Musikken er skrevet af musiker Frederik Vedersø:
https://www.linkedin.com/in/frederik-veders%C3%B8-909004204/
Din podcastværtinde er Kristine Karlshøj:
https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Sunday May 28, 2023
Sunday May 28, 2023
Hvis du skal vælge én episiode af podcasten NÆSTE SKRIDT - så er denne måske den vigtigste.
Rigtig mange ledere går galt i byen, når de anvender coaching i deres ledelse, fordi de tror coaching er en intim samtale med Kleenex på bordet og kaffe i koppen. Det er det ikke. Når du som leder anvender coaching, så kalder vi det "ledelsesbaseret coaching", og det er en helt anden metode, end at være en coach.
Så dagens spørgsmål er: Hvad er forskellen på at coache og anvende ledelsesbaseret coaching?
Din podcast værtinde Kristine Karlshøj fortæller i denne podcast om forskellen på at være coach og anvende coaching i ledelse, og giver nogle tips til "doés and dont´s" når du bruger de coachende teknikker som leder.
I podcasten henviser vi blandt andet til bogen "Ledelsesbaseret coaching" af Thorkil Molly Søholm mfl. Du kan finde bogen her
Du bliver også præsenteret for 5F modellen. Du kan læse mere om denne model (og meget andet) i bloggen på www.karlshoej.co
God lyttelyst
VandreCoach Kristine
............................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Wednesday Apr 05, 2023
Wednesday Apr 05, 2023
Kristine Karlshøj fortæller i denne podcast om hvad sansebaseret vandring er, og giver dig opskriften på hvordan du selv kan planlægge og gå en sansebaseret vandring. Det er dét vi også kaldet en "VisionWalk".
Tag med på vandretur, og hør hvordan du med Otto Scharmers "teori U" kan skabe klarsyn i dit lederskab, og derved gøre dig i stand til at skabe forandring.
Vi starter podcasten med et teoretisk fundament og en introduktion til menneskets 7 sanser, og hvordan du bruger dem på en vandring.
Episode #26 giver dig et overblik over hvordan du kan bruge dine sanser mens du vandrer, for derved at skabe klarsyn på dine arbejdsopgaver.
Rigtig god vandring!
KH Kristine
............................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Sunday Mar 12, 2023
Sunday Mar 12, 2023
Manden du skal møde i dagens samtale er veltalende, ihærdig og har “mange bolde i luften”.
I denne coachende samtale får jeg mulighed for at komme lidt ind under huden på mennesket bag Teknisk chef, Mogens Rank, fra Plus Bolig i Ålborg.
At komme "ind bag" er jo netop dét det handler om, når vi arbejder med den coachende samtale, og den coachende kommunikation.
En coachende samtale er ikke en terapeutisk samtale, men en samtale hvor vi sammen udfolder de potentialer der ligger gemt bag hverdagens trommerum og ureflekterede handlinger.
Undervejs i samtalen kommer vi omkring flere emner, som udløser et hint til shownotes. Så de kommer her:
Vi taler blandt andet om Pukka the.. ja ja.. det er meget væsentligt. Hør selv hvorfor!
Karl Tomms spørgeramme bliver også sat i spil. Og den kan du læse mere om HER
Og så henviser jeg til et par artikler.
Den første er artiklen om de de 3 cirkler, med udgangspunkt i compassion-fokuseret tænkning
Den anden artikel er fra Helle Hein - De 4 arketyper
.....................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Sunday Mar 12, 2023
Sunday Mar 12, 2023
Hvad gør man, når man som leder eller coach, gerne selv vil coaches af én der ikke har erfaring med coaching?
I denne episode får coach-Kristine overtalt kæreste-Kim til at coache hende på en udfordring. Hvis du tænker at episoden minder lidt om et afsnit af komedieserien "Klovn"... så er du ikke helt på vildspor. ( ... det gør ikke ondt på Frank Hvam i denne coachingsession, kan jeg røbe.)
Men coachingsessionen kører altså lidt frem og tilbage mellem nutid og metaplan. Jeg håber virkelig at du kan følge med.
Hemmeligheden bag coaching-teknikken ligger i spørgeguiden. Og du får naturligvis et direkte link til guiden, så du kan hjælpe en kollega eller samarbejdspartner i gang med at coache dig.
Her kan du downloade spørgeguiden med inspiration fra Karl Tomms spørgsmålstyper.
Undervejs i samtalen bliver du introduceret til en antilope, en yogadame og en sten, der muligvis ligner en burger. Kæreste-Kim opfordrer undervejs i episoden lytterne til at besøge min Instagramprofil, så du kan se den STEN vi finder undervejs. Du kan tjekke ind på min Instagram her, og fortælle hvad du tænker stenen ligner. Måske vinder du en præmie :-)
Lyt med og bliv inspireret til at guide dine kollegaer til at coache dig. Det er lettere end du tror. God fornøjelse.
KH Kristine
........................................................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Tuesday Dec 06, 2022
Tuesday Dec 06, 2022
I dag skal det handle om hvad der sker i os mennesker, når vi arbejder på at fremme forbindelsen mellem hoved og krop.
Jeg har længe været nysgerrig på hvordan jeg bevidst kan inddrage kroppen mere i mit arbejde med mennesker der går på arbejde. Og hvordan jeg kan koble mine visuelle teknikker med det kropslige.
Derfor har jeg inviteret Sofie Kempf til at vandre en tur med mig. Emnet er kropslig læring, og på denne (meget lange) vandretur kommer vi godt omkring emnet.
Det du kan tage med dig fra denne podcast er blandt andet:
- I hvor høj grad krop og hoved arbejder sammen - og hvordan de gør det.
- Hvordan du kan inddrage naturen i din ledelse
- Hvordan du kan bruge Otto Scharmers “Teori U” som drejebog
- Hvad “indtryk, udtryk og aftryk” kan gøre for din performance
- Og sidst, men ikke mindst en guide til hvordan du finder rundt i Rungsted hegn - uden at bruge Google Maps - ret meget.
Tak til Sofie Kempf for en vidunderlige vandretur. Du kan læse mere om Sofies spændende arbejde og tilmelde dig aktiviterer her
Shownotes:
Podcast: Med kroppen som øre https://coreenergy.dk/podcast-med-kroppen-som-oere/
Core Energy: https://coreenergy.dk/
Teori U - Otto Scharmer - Læs mere på "Nørderiet" på www.karlshoej.co
Læs om "freeze fight flight" på Nørderiet" www.karlshoej.co
Du kan købe bogen om Teori U med Otto Scharmer her: https://www.saxo.com/dk/teori-u_c-otto-scharmer_haeftet_9788741268156
SOCIAL PRESENCING THEATER https://coreenergy.dk/produkter/embodied-leadership-traening/gratis-praksisgruppe-social-present-theater/
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Saturday Nov 12, 2022
Saturday Nov 12, 2022
PROCESDESIGN - OG TEORIEN BAG
Denne episode giver dig en grundig gennemgang af den teori der ligger til grund for et godt procesdesign.
Vi kommer ind på teorien bag "æstetiske læreprocesser", og du får en introduktion til "indtryk, udtryk og aftryk".
Du får også en introduktion til teorien bag "flow" og hvilke mekanismer der skal til for at finde flow og balance i sit arbejdsliv.
Episoden giver dig redskaber til selv at gå i gang med at arbejde mere bevidst med "processer" i dit arbejdsliv.
SER DU MENNESKET
Episoden er en del af podcastepisoder, hvor Kristine Karlshøj læser højt fra bogen "Ser du mennesket?" Inspiration til ledelse og design af forandringsprocesser.
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Friday Sep 30, 2022
Friday Sep 30, 2022
Drift af virksomhed er som et snurrende cykelhjul
I dagens podcast episode vandrer jeg med Mette. Vi har aftalt en vandrecoaching på 1.5 time, og vi mødes i Hvidkildeskoven på Sydfyn. Mette har et komplekst dilemma med. Jeg har bedt hende om at tænke på et ord, tegne en tegning eller formulere en kort sætning, som hun gerne vil have coaching på.
Mette er selvstændig erhvervsdrivende med virksomheden Kuunda, og mange af de hverdagsdilemmaer hun står med, kan jeg spejle som selvstændig coach og procesdesigner - derfor er denne coachende samtale også interessant for dig der er nysgerrig på tredje generationscoaching. Altså den type coaching, hvor coach og coache finder et højere fælles tredje, hvor gode råd forvandles til fælles sparring og læring.
Hop med ud i skoven, og med ind i Mettes dilemma om drift kontra udvikling.
I samtalen går Mette fra at tænke drift som afvikling, til at se drift som en oplevelsespark og afslutningsvis til at se drift som et snurrende cykelhjul, der er med til at sætte udvikling i gang. Hun beskrev så fint billedet af, at når man sætter det snurrende hjul ned, så skaber det fremdrift.
Din podcastværtinde og vandrecoach er Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co
........................
Hvis du står med et dilemma, en kompleks udfordring eller en nød du ikke kan knække alene, så tjek www.vandrecoaching.dk og se om der er én af mine vandringer der passer til dig og dit arbejdsliv.
Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten NÆSTE SKRIDT, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Monday Aug 29, 2022
Monday Aug 29, 2022
Velkommen til NÆSTE SKRIDT - En podcast om ledelse, med vandrecoach Kristine Karlshøj
MENNESKER OG MAGI
Det skal handle om magi i dag, og jeg vil læse op af bogen "Ser du mennesket?" Inspiration til ledelses og design af forandringsprocesser.
Citat: "Der er gået lidt mode i at tale om ledelse og spiritualitet. For mig er spiritualitet en helt naturligt del af det at være menneske, og arbejde med mennesker. Vi er magiske mennesker!"...
Du finder bogen her: https://www.karlshoej.co/vare/ser-du-mennesket/
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Tuesday Aug 09, 2022
Tuesday Aug 09, 2022
En vandrende samtale mellem lederrådgiver Grith Okholm Skaarup og vandrecoach Kristine Karlshøj.
Denne episode af NÆSTE SKRIDT bliver vandret på Langeland. Jeg har inviteret Grith med på en vandretur langs havet og frugtplantagen udenfor Rudkøbing på Langeland.
Grith fortæller om sit liv, sin virksomhed og lidt sin barndom. Undervejs taler vi om ledelse, om mennesker og læring, dannelse og organisationer. Vi kredser i samtalen om dét at have rod på Langeland, og samtidig være ambitiøs på hele verden.
Naturen er nemlig mere end blot et skatkammer, hvor vi kan optage lyden af den gode samtale. Naturen er vores eksistensgrundlag.
Ledelse, teknologi og mennesker
Samtalen handler om teknologi og mennesker, og hvordan teknologien kan hjælpe os i vores arbejdsdag. Samtalen kredser omkring menneskelige aftryk i lederskab og arbejdsliv.
Du får i samtalen et indblik i hvor man kan leve som solo selvstændig og digitale nomade - både på Vesterbro, i vandkanten - og i resten af verden.
Du får nogle konkrete praktiske eksempler på hvordan du kan bruge sansebaseret vandring.
Vi giver dig også et bud på hvor psykologisk tryghed kan anvendes i dit arbejdsliv, og sidst men ikke mindst så får du vores take på fremtidens organisationsdesign med Frederic Laloux som inspirator.
Grith Okholm Skaarup
Humtech er stiftet af Grith Okholm Skaarup, og virksomheden har ekspertise i krydsfeltet mellem mennesker og teknologi - formidling, forskning og forretning. Humtech tilbyder videnformidling og ledelsesrådgivning om menneskelige og organisatoriske behov og teknologiske tendenser inden for ledelse og arbejdsliv gennem bl.a. foredrag, undervisning, executive rådgivning, advisory board- og bestyrelsesarbejde.
Hvis du vil læse mere om nogle af de emner vi berører i podcast, så er der link her
Grith Okholm Skaarup på LinkedIn
Gårdhaven Restaurant i Rudkøbing
Freeliving - digitale nomader
Worksome - platform
Amy Edmondson - Den frygtløse organisation
Christian Ørsted - som skrev forord til bogen - Den frygtløse organisation
Restaurant Gaardhaven i Rudkøbing
Trine Ravnkildes podcast "Det går sgu nok"
..............................................................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!