3.9K
Downloads
33
Episodes
Velkommen til en vandrende podcast fra Karlshøj & Co. Som leder støder du gang på gang på udfordringer i forhold til medarbejdere, udvikling af virksomheden og ikke mindst udvikling af dig selv. Men hvordan løser du de udfordringer? I denne podcast finder vi ud af, hvad der ligger bag ledelsesudfordringer, og ind til kernen af de gode løsninger. Kristine Karlshøj stiller de coachende spørgsmål til en leder, mens de vandrer. Vi kalder det VandreCoaching. Kristine Karlshøj har gennem mange års erfaring og tusindvis af samtaler med mennesker, skabt en filosofi og en metode til udvikling og forandring. Filosofien går ud på, “at se mennesker som mennesker”. Det vil sige, at se mennesker som unikke, særlige individer og være anerkendende, lyttende og åben. I podcasten ”Næste skridt” med Karlshøj & Co, bliver du som lytter inviteret med ind i lederens hemmelige rum - den coachende samtale. Vi tager i hvert afsnit et nyt ledelsesdilemma op, hvor Kristine Karlshøj coacher en modig leder i forhold til en udfordring. Vi kommer altid frem til en fremadskuende løsning, og kobler relevant teori til praksis, som også DU vil kunne bruge i din ledelse. Det sidste spørgsmål er altid - Hvad er DIT næste skridt? Podcasten er produceret af Karlshøj & Co www.karlshoej.co
Episodes
Tuesday Nov 12, 2024
Tuesday Nov 12, 2024
Hvad tager der sig for fremtidens ledelse?
I denne episode vandrer jeg langs Langesø på Fyn med intern konsulent Bent Nielson. Vores samtale handler primært om fremtidens ledelse, og hvad der rør sig både i det kommunale og det private erhvervsliv.
Du finder podcasten NÆSTE SKRIDT på alle podcastkanaler: Spotify, Apple, Podimo, Podbean mv.
Podcasten “Led Vel” som Bent Nielson er vært på, finder du her: https://open.spotify.com/show/4nJD9RRJYfcy7F1d2FvZXk
Du finder Bent Nielson på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentnielson/
Du finder Kristine Karlshøj på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af Frederik Vedersø.
Har du forslag til vandrende gæster i podcasten ? Skriv til kristine@karlshoej.co
Wednesday Oct 25, 2023
Wednesday Oct 25, 2023
"Vi stemmer med fødderne". Udtrykket kommer fra Maike Glue, som jeg i dagens podcast episode har sat stævne i Hvidkildeskoven til en vandretur ved Egebjerg Bakker på Sydfyn.
Maike kæmper for bedre livsbalance i arbejdslivet.
Hun er én af de mennesker der lige for tiden har taget skridtet op på ølkassen og taget ordet i sin mund... Vi finder os ikke i et dårligt arbejdsliv.
I podcasten kalder jeg Maike for Mrs Livsbalance. I samtalen skinner det vist tydeligt igennem hvorfor. Vi er begge meget passionerede omkring det gode arbejdsliv, og vores metoder for at nå derhen supplerer hinanden meget godt.
Maike holder foredrag og taler ind i en organisatorisk kontekst, og her oplever hun blandt andet at medarbejderne "stemmer med fødderne" når mennesker i hobetal siger op, tager orlov og bliver sygemeldt med stress.
Jeg inviterer ledere på vandrecoaching, og jeg oplever samme eftertænksomme fokus på dårligt arbejdsliv, fordi livsbalancen ikke hænger sammen. Mange af de ledere jeg vandrer med er udfordret på livsbalancen.
Maike og jeg er enige om, at det vender.
Et nyt paradigme er på vej.
Det naturlige paradigme.
Lyt med til en virkelig spændende podcast, hvor livsbalancen er på dagsordenen. Du finder podcasten på alle podcast kanaler. Spotify, Apple, Podbean mv.
Link til artikel om "60 % mere kreative i naturen"
Du finder Maike Glue på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maikeglue/
Du finder Kristine Karlshøj på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Podcasten NÆSTE SKRIDT er redigeret af Kim Kierkegaard, og musikken er komponeret af Frederik Vedersø.
Tuesday Oct 03, 2023
Tuesday Oct 03, 2023
Vi vender snuden "indad" mens vi rejser ud i verden, i denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT.
Det skal handle om at vandre i udlandet, og hvilke transformation du kan opnå ved at rejse langt væk fra hverdagens trummerum.
Jeg tager dig i denne episode med ud i verden, og fortæller samtidig om de tendenser der er i verden lige nu, med mere fokus på naturlighed, væren og forholden sig til et indre fokus. Din indre bæredygtighed.
Jeg fortæller om de vandreture jeg selv har været på i udlandet, for at give dig inspiration til at rejse ud i verden, med vandringen som redskab.
Jeg fortæller også om vores kommende Vandre retreat i Catalonien i 2024, og hvordan et retreat kan fylde din rygsæk op med ny god energi, så du kan tage de næste skridt i dit lederskab.
Bemærk, at der til sidst i denne episode er et virkelig godt (kontant) tilbud til dig som lytter med.
KH Kristine
Podcasten er redigeret af Kim Kierkegaard: https://www.linkedin.com/in/kim-kierkegaard/
Musikken er skrevet af musiker Frederik Vedersø: https://www.linkedin.com/in/frederik-veders%C3%B8-909004204/
Din podcastværtinde er Kristine Karlshøj: https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Del gerne podcasten med dine kollegaer. Send os nogle stjerner, hjerter eller likes. Og spred det gode budskab.
KH Kristine
Tuesday Aug 01, 2023
Tuesday Aug 01, 2023
Denne podcastepisode er en "slentre-coachingen" med Mette. Den handler blandt andet om naturen ind i Jobcentret, og Jobcentret ud i naturen.
Mette er arbejdsmarkedschef, herunder chef for et Jobcenter, og gennem samtalen i skoven ser hun flere og flere muligheder for at åbne døren og trække naturen ind.
Mette Gaarde-Fink bruger en terminologi omkring "Sense & Respond" i forhold til hendes strategiarbejde sammen med hendes 170 kollegaer i afdelingen for Arbejdsmarked.
Det gør hun ganske bevidst. For hos Mette og hendes kollegaer vender de hierarkiet på hovedet, og skaber hverdagshandlinger ud fra fornemmelser (sense), hvorefter de responderer på dem (respond).
Du kan læse mere om denne tilgang på https://senseandrespond.co/
Undervejs i samtalen taler vi om "møde-kit" til outdoor møder. Jeg fortæller at SDU bla. har lavet et virkelig fint materiale, som du kan lade dig inspirere af, hvis du gerne vil afholde flere vellykkede møder i naturen.
Du finder guide til gående møder her: https://www.sdu.dk/da/sbs
Vejret hjælper os på vej i samtalen i skoven. Sorte skyer, regnvejr, torden, vinden i træerne. Alting har en betydning og kan fortolkes i en samtale. Lyt med og lad dig inspirere til coachende samtaler, ledelsesperspektiver og vandring i naturen.
............................
Podcasten er redigeret af Kim Kierkegaard: https://www.linkedin.com/in/kim-kierkegaard/
Musikken er skrevet af Frederik Vedersø: https://www.linkedin.com/in/frederik-veders%C3%B8-909004204/
Din podcastværtinde er Kristine Karlshøj: https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Del gerne podcasten med dine kollegaer. Send os nogle stjerner, hjerter eller likes. Og spred det gode buskab.
KH Kristine
Sunday Jul 16, 2023
Sunday Jul 16, 2023
Her får du en særlig episode, hvor vandrecoach Kristine Karlshøj giver dig nogle greb til hvordan du kan arbejde med "det indre" for derved at skabe bedre balance i dig selv og dit lederskab.
Det indre arbejde er ikke længere noget vi ikke taler om. Det er et naturligt greb i ethvert menneskes hverdag - både privat og på arbejdspladsen.
I episoden hvor jeg sætter fokus på det Indre arbejde læser jeg blandt op af Eckart Tolles bog - En ny jord.
Jeg kommer også ind på metoder og forskning omkring meditation og det at skabe ro i dit arbejdsliv.
Du får også tips til hvordan du kan bruge vandring til at finde din indre vision for dit lederskab.
Pointen er at skabe rum for din egen indre samtale som leder, når du arbejder med andre mennesker.
Lyt med til 20 minutters peptalk og inspiration.
............
Podcasten er redigeret af lydteknikker Kim Kierkegaard: https://www.linkedin.com/in/kim-kierkegaard/
Musikken er skrevet af musiker Frederik Vedersø:
https://www.linkedin.com/in/frederik-veders%C3%B8-909004204/
Din podcastværtinde er Kristine Karlshøj:
https://www.linkedin.com/in/kristinekarlshoej/
Sunday May 28, 2023
Sunday May 28, 2023
Hvis du skal vælge én episiode af podcasten NÆSTE SKRIDT - så er denne måske den vigtigste.
Rigtig mange ledere går galt i byen, når de anvender coaching i deres ledelse, fordi de tror coaching er en intim samtale med Kleenex på bordet og kaffe i koppen. Det er det ikke. Når du som leder anvender coaching, så kalder vi det "ledelsesbaseret coaching", og det er en helt anden metode, end at være en coach.
Så dagens spørgsmål er: Hvad er forskellen på at coache og anvende ledelsesbaseret coaching?
Din podcast værtinde Kristine Karlshøj fortæller i denne podcast om forskellen på at være coach og anvende coaching i ledelse, og giver nogle tips til "doés and dont´s" når du bruger de coachende teknikker som leder.
I podcasten henviser vi blandt andet til bogen "Ledelsesbaseret coaching" af Thorkil Molly Søholm mfl. Du kan finde bogen her
Du bliver også præsenteret for 5F modellen. Du kan læse mere om denne model (og meget andet) i bloggen på www.karlshoej.co
God lyttelyst
VandreCoach Kristine
............................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Wednesday Apr 05, 2023
Wednesday Apr 05, 2023
Kristine Karlshøj fortæller i denne podcast om hvad sansebaseret vandring er, og giver dig opskriften på hvordan du selv kan planlægge og gå en sansebaseret vandring. Det er dét vi også kaldet en "VisionWalk".
Tag med på vandretur, og hør hvordan du med Otto Scharmers "teori U" kan skabe klarsyn i dit lederskab, og derved gøre dig i stand til at skabe forandring.
Vi starter podcasten med et teoretisk fundament og en introduktion til menneskets 7 sanser, og hvordan du bruger dem på en vandring.
Episode #26 giver dig et overblik over hvordan du kan bruge dine sanser mens du vandrer, for derved at skabe klarsyn på dine arbejdsopgaver.
Rigtig god vandring!
KH Kristine
............................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Sunday Mar 12, 2023
Sunday Mar 12, 2023
Manden du skal møde i dagens samtale er veltalende, ihærdig og har “mange bolde i luften”.
I denne coachende samtale får jeg mulighed for at komme lidt ind under huden på mennesket bag Teknisk chef, Mogens Rank, fra Plus Bolig i Ålborg.
At komme "ind bag" er jo netop dét det handler om, når vi arbejder med den coachende samtale, og den coachende kommunikation.
En coachende samtale er ikke en terapeutisk samtale, men en samtale hvor vi sammen udfolder de potentialer der ligger gemt bag hverdagens trommerum og ureflekterede handlinger.
Undervejs i samtalen kommer vi omkring flere emner, som udløser et hint til shownotes. Så de kommer her:
Vi taler blandt andet om Pukka the.. ja ja.. det er meget væsentligt. Hør selv hvorfor!
Karl Tomms spørgeramme bliver også sat i spil. Og den kan du læse mere om HER
Og så henviser jeg til et par artikler.
Den første er artiklen om de de 3 cirkler, med udgangspunkt i compassion-fokuseret tænkning
Den anden artikel er fra Helle Hein - De 4 arketyper
.....................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Sunday Mar 12, 2023
Sunday Mar 12, 2023
Hvad gør man, når man som leder eller coach, gerne selv vil coaches af én der ikke har erfaring med coaching?
I denne episode får coach-Kristine overtalt kæreste-Kim til at coache hende på en udfordring. Hvis du tænker at episoden minder lidt om et afsnit af komedieserien "Klovn"... så er du ikke helt på vildspor. ( ... det gør ikke ondt på Frank Hvam i denne coachingsession, kan jeg røbe.)
Men coachingsessionen kører altså lidt frem og tilbage mellem nutid og metaplan. Jeg håber virkelig at du kan følge med.
Hemmeligheden bag coaching-teknikken ligger i spørgeguiden. Og du får naturligvis et direkte link til guiden, så du kan hjælpe en kollega eller samarbejdspartner i gang med at coache dig.
Her kan du downloade spørgeguiden med inspiration fra Karl Tomms spørgsmålstyper.
Undervejs i samtalen bliver du introduceret til en antilope, en yogadame og en sten, der muligvis ligner en burger. Kæreste-Kim opfordrer undervejs i episoden lytterne til at besøge min Instagramprofil, så du kan se den STEN vi finder undervejs. Du kan tjekke ind på min Instagram her, og fortælle hvad du tænker stenen ligner. Måske vinder du en præmie :-)
Lyt med og bliv inspireret til at guide dine kollegaer til at coache dig. Det er lettere end du tror. God fornøjelse.
KH Kristine
........................................................
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Tuesday Dec 06, 2022
Tuesday Dec 06, 2022
I dag skal det handle om hvad der sker i os mennesker, når vi arbejder på at fremme forbindelsen mellem hoved og krop.
Jeg har længe været nysgerrig på hvordan jeg bevidst kan inddrage kroppen mere i mit arbejde med mennesker der går på arbejde. Og hvordan jeg kan koble mine visuelle teknikker med det kropslige.
Derfor har jeg inviteret Sofie Kempf til at vandre en tur med mig. Emnet er kropslig læring, og på denne (meget lange) vandretur kommer vi godt omkring emnet.
Det du kan tage med dig fra denne podcast er blandt andet:
- I hvor høj grad krop og hoved arbejder sammen - og hvordan de gør det.
- Hvordan du kan inddrage naturen i din ledelse
- Hvordan du kan bruge Otto Scharmers “Teori U” som drejebog
- Hvad “indtryk, udtryk og aftryk” kan gøre for din performance
- Og sidst, men ikke mindst en guide til hvordan du finder rundt i Rungsted hegn - uden at bruge Google Maps - ret meget.
Tak til Sofie Kempf for en vidunderlige vandretur. Du kan læse mere om Sofies spændende arbejde og tilmelde dig aktiviterer her
Shownotes:
Podcast: Med kroppen som øre https://coreenergy.dk/podcast-med-kroppen-som-oere/
Core Energy: https://coreenergy.dk/
Teori U - Otto Scharmer - Læs mere på "Nørderiet" på www.karlshoej.co
Læs om "freeze fight flight" på Nørderiet" www.karlshoej.co
Du kan købe bogen om Teori U med Otto Scharmer her: https://www.saxo.com/dk/teori-u_c-otto-scharmer_haeftet_9788741268156
SOCIAL PRESENCING THEATER https://coreenergy.dk/produkter/embodied-leadership-traening/gratis-praksisgruppe-social-present-theater/
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!
Lyt med til denne episode af podcasten NÆSTE SKRIDT. Din podcastværtinde er som altid, Kristine Karlshøj fra Karlshøj & Co - Meningsfuld forandring for dig og din organisation
Podcasten er redigeret af lydtekniker Kim Kierkegaard, og musikken er skabt af musiker Frederik Vedersø.
Du finder NÆSTE SKRIDT på alle podcastmedier Apple Podcast, Spotify, Podbean, Pocket Casts... og alle de andre podcastudbydere.
Du kan lytte til alle episoder af podcasten på www.karlshoej.co/podcast
Du finder Karlshøj & Co på både Instagram, Facebook og LinkedIn.
Det vil være en kæmpe støtte, hvis du vil anmelde podcasten, give den nogle stjerner, hjerter eller et likes. Del gerne podcasten med dem du mener kunne have glæde af at lytte med. Tak!